co to mono

Wiem, że najważniejsza jest dieta, a suple to tylko ok. 10%. Na pewno to, że wybierzemy stack kreatynowy, a nie np. mono wpłynie budująco na naszą psychikę i zmotywuje nas do ciężkich treningów, dlatego traktuję suple jaka zwykły dodatek, a psychicznie dają dużo bo każdy myśli, że jak weźmie zaje***ty stack to da mu to dużo więcej niż np. mono [...]

no to imho modny, ekonomiczny i skuteczny cykl ostatnio, mianowicie pojedyncza forma kretki obojetnie byle nie mono, nie z tego powodu ze jest gorsze tylko nie nie ktorych podlewa. doplacz przed treningowy Nitroboloon Energizer\Nox Pump (imo najlepszy) spalacz tight\scorch Masz zamiar robic aeroby? jesli tak to BCAA by sie jeszcze przyadlo Do tego [...]

hmmm jak na 1 cykl to bym wybrał MONO na pewno zadziała ,siła i masa będą (przy diecie) po co wydawać tyle kasy jak idzie to samo osiągnąć na mono przy 1 cyklu (ja zrobiłem 4czy5 na mono i zawsze zadowolony)

[...] diety i przerwę w odżywkach między kreatyną a horse powerem. Moim zdaniem w HP jest wystarczająco z kreatyny i nie ma sensu dodawać do niego w jednym cyklu jeszcze mono, lepiej to chyba rozłożyć w przeciwnym wypadku duża cześć mono może zostać zwyczajnie wydalona... tak mi się przynajmniej wydaje... pytanie moje brzmiało tylko czy warto [...]

Koniu151 ,nie wszystko rozumiem może mnie rozjaśnisz Zawsze jak budowało się masę mięsniową z suplementow przydatnym suplementem była przedtreningówka+monohydrat kreatyny Na redukcji zawsze każdy mówił albo spalacz+bcaa albo spalacz wraz z jabłczanem kreatyny +bcaa Więc jaki jest w tym sens na redukcji branie przedtreningówki wraz z MONO [...]

3. Waga skoczyła o 1,5kg obecnie waze 103,5g, tłuszcz troche spadł-dzieki obnizeniu kalorycznosci bo zacznaja byc widoczne miesnie brzucha. Od dzisiaj zaczynam szamac mono, w domu cos tam kobinuje z pompkami i eksanderem ale ciezko to nazwac treningiem.Od 10 marca bede mogł zaczać treningi na siłce. Narazie szału nie ma , ale mysle ,ze tak w lipcu [...]

to mówisz, że dziewczynę też zapiszesz? kosiak - no ba co do supli to tak szczerze? nie szkoda Tobie kasy? nie lepiej SuperPump+mono+białk jakieś tańsze ??

[...] niedługo zaczynam mase tzn po skonczeniu redukcji bo z masa u mnie chudo co bys polecił na mase ze stackow-dobry ten xp a moze nitro2 mam jeszcze 500kg ze starszych zapasó mono olimpa to moge połaczyc napisz mi kylo ile najlepiej czasu sie masowac bo nie mam pojcia gdzies słyszałem ze najlepiej nie przekraczac 15bf% a jak sie dojdzie do tej [...]

[...] 3 razy SCITEC - PROTEIN DELITE (500g) jezeli wczesnioej nic nie brales to polecam od najslabszych do mocniejszych tyle ze tutaj sam staki mocne ;p hym z tego co tu masz to nitrobolon hosre power z x-pand clout z no-burst miedzy cyklmi g-boomb bialka wg. brakow w diecie ;p dokup mono pierwszy cykl bym polecil na mono lub ew. mono + nitrobolon

[...] PS. NIE PORÓWNUJEMY STACKÓW Z MONO, TYLKO MONOHYDRAT VS JABŁCZAN VS ESTER i podobne. PS2. Tak, jeśli zastosujesz dawki 10 g dziennie przez początkowy okres, a potem 3-5 g mono - efekty będą porównywalne dla mono, estru, jabłaczanu i innych najnowszych wynalazków kreatyny. EDIT: fajnie, że skasowałeś swoją wypowiedź. Zmieniony przez - _Knife_ w [...]

Tyle, ze efektywnosc cyklu na mono, a na stacku nie rozni sie prawie niczym ofc masz racje psonic, poza tym, jedynie napisalem, ze nie ma reguly na to. Bo coraz czesciej sie szerzy przekonanie, ze mono jest najslabsze i na 1 cykl sie je wrzuca-co jest glupota. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-10 00:18:58

[...] mocniejszy od poprzedniego, może dlatego że już kreatynka zaczyna działać, chociaż jeszcze dwa tygodnie trzeba poczekać na najlepszy moment jej działania. Kreatyna mono firmy ABB Hardcore Essentials. Podbiłem dietę do 2700, od następnego tygodnia wyrównam 3000, pomyślę też o tym białku co ArturJogi proponujesz, w końcu 30zł nie [...]

coś KO przestał codziennie foty wstawiać to chociaż ja dam z dziś po tabacie *coś przerost formy nad treścią mi wyszedł przy łącze4niu fot tym razem btw dawno nie robiłem i poszło 25,25,20, ..16 czy 18 ale wczoraj siady były to dlatego chyba nuki nadrabiam hehe od dzis cyklon znóFF, mono i co tam zostało teraz biało z rodzynami wsuwam

Mam pytanie co do BCCA , myslalem nad Activlab bo ponoc jest najlepsze , tylko pytanie mam czy to naprawde cos da ? Obecnie jestem na takij suplementacji : Nitro 2 / Scorch / AAKG Hardocre / Mono 1250 cpas / Matrix 5.0 / Omega 3 / Odnovit ( jesli to suplementacja ) , czy jest sens kupic do tego bcca ?

JABŁCZAN mono to stary niemodny syf pozatym sajduje strasznie i do kibla dosłownie co 30 minut MUSISZ LECIEĆ nie polecam zdecydowanie - pozatym ten sajd świadczy tylko o chvjowej wchlanialnosci wiem wiem wiem ze tu ci powiedza ze mono to super sprawa itd. ale prawda jest taka ze nie umywa sie do innych form. ja sie zawiodłem i nigdy wiecej nie [...]

nie widzę sensu łączenia mono z jabłczanem, ale zaznaczam, że nie jestem da mada bogiem suplementacji. Nigdy się jednak z czymś takim nie spotkałem. Jak masz kasę na jakiegoś stacka to na pewno będzie lepszy od mono, ale mieszać raczej nie ma po co

[...] 2,5 kg, niestety na diecie low-carb słabnę. Obecna waga to 97.5 kg, chciałbym zrzucić do 85 kg do końca roku. I teraz zagadka: jeśli słabnę po 2 tygodniach diety, pomimo mono kreatyny, hmb i zma, to pod koniec planowanego okresu będę słabym szczypiorkiem ... :p Czy wg. zdjęcia z początku postu jest sens wg Was lecieć ostro z redukcją i [...]

Czego oczekujesz po cell techu? Kup sobie kilogram cukru, dosyp mono i gotowe-a ile kasy oszczedzisz To jest w przyblizeniu to samo-mono+cukier. Anabolic Halo.. 70 skladnikow w smiesznych ilosciach. Z tych co wymieniles Storm+np Shock. Ew. Strom+inna kretka np mono.

[...] to w szczególności zasługa diety i treningu , kreatyna to nie sterydy że zaraz po zaprzestaniu cyklu spada wszystko :) ćwiczysz dalej to efekty się utrzymują kończysz z siłownią nie trzymasz diety to masa spadnie nie ważne czy brałes kreatynę czy co tam jeszcze ...Ja osobiście po zakończeniu cyklu na mono nigdy nie mam ani grama spadku :)

TO czy jesteś na masie czy redukcji , czy jesteś ekto endo mezo nie ma znaczenia . Moim zdaniem przedtreningówki to strata kasy. Lepiej kupić Ba+aakg i mono + kawa przed treningiem . Chyba ze Ci sił brakuje na treningi Zgadzam sie z wypowiedzią kolegi , sam możesz sobie zrobić przedtreningówke i taniej ci wyjdzie a przynajmniej będą tam proporcje [...]